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鲜花的食疗养生功效

  鲜花是很多人喜欢的植物,有芬芳的香味以及美丽的样子,不过它不仅仅是可以用来观赏的而且还可以用来食疗的,医学也会把它当做药材,下面就给大家介绍一下它的食疗养生功效:
  一、茉莉:
  1、味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,对腹泻有很好的医学效果,所以茉莉茶素有胃部保护茶之称。
  2、此外,茉莉还有镇定精神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
  3、茉莉食疗方:如果感到消化功能不佳,可以用热牛奶浸,制成茉莉奶茶,味道暗香,还有不错的辅助医学效果。
  二、百合:
  1、微苦,苦味的东西入心经有泄降心火的作用,去心火则神自安,故而百合对于情绪烦躁、心神不宁、改变睡眠等,都有很好的效果。
  2、由于百合归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合可以起到润肺压咳的作用,还可以补中益气,对脾胃也很好。
  3、百合食疗方:
  ①每天10克泡水饮,对于压力大的女性,既要忙于工作又要照顾家庭,劳累劳神、睡眠也容易出问题,对她们就是很好的选择。
  ②能起到很好的养心效果,保持心平气和、改变睡眠质量,也可以增加皮肤营养,促使皮肤新陈代谢,容颜有光泽。
  三、菊花:
  1、性能:
  ①性微寒是入茶、入馔的,更是减压怡神的慧草,《本草纲目》记载:能利五脉、调四肢、治头风热补。
  ②含丰富维生素、氨基酸、微量元素等,杭白菊中维生素e的含量高对于人体有很好的作用。
  ③对诊治眼睛疲劳、视力模糊有很好的医学效果;每天喝上一杯这样的茶可以缓和眼睛疲劳。
  ④是神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延长衰老,增强体力。
  2、食疗方:有炒食、煮粥、凉拌、制作成糕、饼、馅等都是十分美味。其中白品种食用广泛,其次为细黄、蜡黄等。
  鲜花一直广受人们的喜爱和使用,主要用于粉饰环境、人际交往、可以观赏而且还作为一种食物或者是制作成装饰物,在医学上已经存在多种用它做成的医药,为我们的健康做贡献。
  小编:mxy

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